シワ・シミ・たるみ…その原因、酸化かも?今日から始めるお肌の“抗酸化ケア”
最近、鏡を見るたびに「なんだか肌が疲れて見える…」そんなふうに感じることはありませんか?
年齢とともに増えるシワやシミ、たるみ。その多くは、肌の「酸化」によるダメージが関係しているといわれています。
肌の老化をゆるやかにし、若々しさを保つために大切なのが「抗酸化ケア」。
今回は、外側のスキンケアだけでなく、“体の中から”できる抗酸化対策についてご紹介します。
【1. 肌老化の原因「酸化」とは?】

紫外線やストレス、不規則な生活習慣などによって体内に発生する「活性酸素」。
この活性酸素が細胞を酸化させ、肌にダメージを与えてしまいます。
その結果、
・シワが増える
・シミが濃くなる
・たるみが目立つ
などの肌老化が進んでしまうのです。
まさに、酸化は“肌のサビ”とも呼ばれる存在。これを防ぐために必要なのが「抗酸化ケア」です。
【2. 抗酸化ケアとは?】
抗酸化ケアとは、体内で発生した活性酸素を取り除いたり、無害化したりするアプローチのこと。
年齢とともに体の抗酸化力は低下していくため、意識的に補っていくことが大切です。
抗酸化成分として知られるのは、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、セレン、ポリフェノールなど。
中でも、「ビタミン」や「ミネラル」は体内の抗酸化酵素をサポートする基盤として欠かせない栄養素なんです。

私も10年前ぐらいから毎日ビタミン・ミネラルサプリは取り入れてるよ!シミが増えにくい気はするなー。
内側からの抗酸化ケアに。エステプロラボのサプリメント
毎日の食事で必要な栄養素をバランスよく摂るのは、忙しい日々の中ではなかなか難しいもの。
そんなとき、頼りになるのが【エステプロラボ】の**「ビタミン・ミネラルサプリメント」**です。
▷ エステプロラボとは?
美容業界やプロのエステサロンでも取り扱われているインナービューティブランド。
原料の質にこだわり、体の中から本気で“美と健康”を整える製品がそろっています。
▷ ビタミン&ミネラルで抗酸化をサポート
- ビタミンC・E:活性酸素を除去し、肌の明るさやハリをサポート
- 亜鉛・セレン・マグネシウム:抗酸化酵素の働きを助け、肌バリアを整える
- 体内吸収を考慮した配合設計で、効率よく巡らせる設計も◎
普段のスキンケアでは届かない“体の内側”から、シワ・シミ・たるみにアプローチしてくれる頼もしい味方です。
▷他のサプリメントと何が違うの?
比較項目 | 市販の安価なサプリ | エステ専売・プロ用サプリ |
---|
原料の質 | 普通〜低め | 高品質・高吸収設計 |
添加物 | 多いことも | 極力無添加 |
成分設計 | 一般的・万人向け | 専門家監修・目的特化型 |
サポート | なし | 専門家のカウンセリングあり |
結果実感 | ゆるやかor個人差大 | 比較的早い実感を得やすい |
上記のように金額の違いにはそれだけの差があります。
サプリメントは変化の出方に個人差があるからこそ、そこにお金をかける価値観は人それぞれだと思いますが、どうせ始めるなら品質にこだわりのある合成由来の原材料なども排除したものの方が安心して飲めると思いませんか?
✅ サプリメント成分のワンポイントまとめ
分類 | 目的 | よく使われる成分 | 注意点 |
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賦形剤 | 錠剤成形・体積調整 | 結晶セルロース、ステアリン酸Ca | 有効成分より多い場合も |
着色・コーティング | 見た目改善・苦味対策 | 酸化チタン、赤色〇号、HPMC | アレルギー・安全性懸念も |
甘味・香料 | 飲みやすさ | アスパルテーム、香料 | 人工甘味料は賛否あり |
保存料 | 腐敗防止 | ソルビン酸K、安息香酸Na | 長期摂取に注意 |
合成成分 | コスト削減 | 合成ビタミン類、硫酸鉄 | 吸収率や安全性に差がある |
サプリメント選びは目的に合わせて原材料と添加物の確認をすると良いよ!
【 抗酸化ケアを続けた肌の変化】
実際に私が朝・昼・晩としっかり飲み続けて実感した感想は、以下です!
・肌がくすみにくくなった
・シミが気になりなくくなった
・肌荒れが起こりにくくなった(乾燥や吹き出物)
美肌を維持するのはビタミン・ミネラルは必須の栄養ですが普段の食事で取り入れようと思うと、中々厳しいです。毎日完璧な食生活なんてできないし。。。だからこそサプリメントは手っ取り早く栄養補給が出来て万能なので私はお金をかけてでも取り入れたい必須アイテムの一つです♡
ちなみにビタミン・ミネラルの補給がしっかり出来ていると体も疲れにくくなるので毎日のパフォーマンスも上がって一石二鳥!ダイエットにも良いんですよ😃
【まとめ】
「肌にいいこと」は、外から塗るだけじゃなく、内側からもアプローチすることが大切です。
毎日の食事に+αで、抗酸化サポートを取り入れて。
エステプロラボのサプリメントは、忙しい大人女性にこそぴったりのインナーケア習慣です。
未来の自分の肌のために、今日から“抗酸化ケア”始めてみませんか?